腎臓の足つぼ

　腎臓が不調だと体内の毒素をうまく排出できなくなります。
　心配される病気は糖尿病などで、高血糖が原因となります。
　タンパク質や塩分を控える食生活を心がけ、肥満気味の方は
　ダイエットをはじめましょう。
　食事は、血糖値の急激な上昇を抑えるものを食べましょう。
　桑、納豆などの豆製品、食物繊維が豊富なものなどです。