生殖器の足つぼ ここに痛みを感じる人は、生殖器が弱っていませんか? ホルモンバランスを崩しやすい食べ物は、レトルト食品に 含まれるリン酸塩などの科学物質、コーヒーや紅茶などの カフェインが多いもの、過剰な糖分などです。 逆にホルモンバランスを整えるのは、ビタミンB・C・E、 鉄分などで、魚介類や野菜中心の食事がオススメです。