・脾臓の足つぼ
脾臓は子供の頃に血を作ってくれる臓器です。 大人になってからも消化器官や内臓をサポートしています。 逆に言うと、胃腸に負担をかけるような食生活をすると、脾臓にその負担が回ってきます。 夜中の食事や朝から重い食事は控えましょう。