・膝の足つぼ
膝が悪い方はこのツボをマッサージしてみてください。 膝を壊しやすいスポーツ選手にもお勧めしたいツボです。 年齢を重ねるほど痛み、回復しにくいのが膝の軟骨。 関節をサポートすると言われている成分、グルコサミンとコンドロイチンを採って早めにケアしていきましょう。